Power Yoga es una modalidad de ejercicio que combina elementos del yoga, pilates, entrenamiento funcional y ejercicios de alta intensidad. Surgió como una respuesta a la demanda de prácticas que no solo cultiven la flexibilidad y la calma mental, como en el yoga tradicional, sino que también ofrezcan un entrenamiento cardiovascular y de fuerza efectivo. Es una fusión que busca maximizar los beneficios físicos en sesiones más cortas y dinámicas, dirigida a aquellos que buscan tonificar el cuerpo, mejorar la resistencia y aumentar la fuerza.